Reseptit
Kana-pastasalaatti
Kana-pastasalaatti saa hiilaritasot kohdilleen. Maistuu eväänä pitemmällä patikointireissulla tai kotona vaikka treenin jälkeen.
50 minSalaattikulho, 6 hlölle
Ainekset
- 2 dlpastaa esim. penne tai makaroni
- ½kurkku
- 1paprika
- 5kirsikkatomaattia
- lehtisalaattia
- 200 gkanaa
- 100 gpakasteherneitä
- Kastike:
- 1valkosipulin kynsi
- 200 glaktoositonta kermaviiliä
- 1 rklvoimakasta sinappia
- ½ dlruohosipulia
- ½ tlsuolaa
- mustapippuria
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhdo kylmällä vedellä. Jäähdytä.
- Kuutioi kurkku, paprika, kirsikkatomaatit, revi salaatinlehdet. Paista kana ja kuutioi se. Yhdistä aineet salaattikulhossa.
- Kuori valkosipuli ja murskaa se. Sekoita kaikki kastikeainekset keskenään.
- Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita. Anna maustua jääkaapissa muutama tunti.
Katso myös
Makaronisalaatti on varma valinta seisovassa pöydässä isommista pienempiin kekkereihin.
Hedelmä-juustosalaatti on mitä mainioin keiton ja suolaisen leivonnaisen kaveri.
Italiansalaatti on tuttu eines, mutta sen valmistus onnistuu helposti kotonakin.
Kana-caesarsalaatti on salaattien aatelia.
Mozzarella-tomaattisalaatti on peri-italiainen, raikas salaatti.
Tomaattisalsa maistuu niin hampurilaisen kuin tacojenkin täytteenä. 
