Reseptit
Tuorepuuro
Tuorepuuro tekeytyy kuin itsestään jääkaapissa. Raikasta aamua!
12 hKulho, 1 hlölle
Ainekset
- 1 dlkookosmaitoa
- 1 dlkaurahiutaleita
- 1 dlmaustamatonta laktoositonta jogurttia
- 2 rklpähkinäsekoitusta
- 1 rklhunajaa
- Päälle
- mansikoita tai muita marjoja
- banaania
- kookoshiutaleita
Valmistus
- Sekoita kaurahiutaleet, kookosmaito ja jogurtti keskenään. Lisää rouhitut pähkinät ja hunaja. Peitä astia ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia, mielellään seuraavaan päivään.
- Lisää puuron päälle mansikoita, banaania ja kookoshiutaleita.
Katso myös
Vihreä smoothie on terveyspommi.
Raparperikiisseli toimii jälkiruokana tai välipalana.
Hyödynnä raparperisato ja tee siitä mehua.
Hummus valmistuu näppärästi kotikeittiössä.
Waldorf-salaatti on nimetty New Yorkin Waldorf-hotellin mukaan.
Gluteeniton pizzapohja sopii gluteenia ja maitotuotteita karttaville. 
