valitim1000
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
19.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Lopeta iltasyönti ja leivän syönti,niin laihdut
Jokaisella on oikeus mielipiteisiinsä. Itse syön näkkileipäö 2-4 palaa päivässä. Ilman päällisiä. Kalorimäärä jää vähäiseksi, saan kylläisyyden tunnetta ja suoli tykkää. Vatsa toimii säännöllisesti. Kuidun lisäksi täysjyväviljassa on monia tärkeitä mikroravinteita. Ylipainoni ei johdu leivästä missään
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Lopeta iltasyönti ja leivän syönti,niin laihdut
Mielenkiistoista tämä rasvapihtimittaus. Käykö tuohon ihan mitkä hyvänsä pihdit? Pitää varmaan olla pihdissä kuitenkin mm-lukemat luettavissa. Ongelma voisi olla se että pihdeillä ei voi arvioida vatsaontelon sisäistä rasvaa. Tähän sopii kotikonsteista vain mittanauha. Naisellinen rasva vaikkapa reisissä
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
07.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja vko 4
Tuo omenavatsailmiö selittyy osin sukupuolihormonien vaikutusella osin insuliiniresistenssillä. Insuliinin erilainen herkkyys eri kudoksissa vaikuttaa siihen mistä häviää rasvaa eli raajojen ihonalaista ja minne sitä ilmaantuu lisää eli vatsaontelon sisälle. Pahinta on nimenomaan tuo keskivartalon rasva.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
06.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja vko 4
Osaatko perustella miksi kaksi salaattiateriaa ja puuro ei riittäisi mihinkään? Tuosta voi hyvin tulla 1600-1800kcl päivässä sisältäen monipuolisesti tärkeitä ravinteita. Jos ei ole himokuntoilija niin todennäköisesti on aivan riittävä ravitsemus ja auttaa laihtumaan terveellisesti. Onko vaikea hyväksyä
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
06.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja vko 4
Tuota minäkin olen kaivannut. Valmiiksi pussitettuja punaisia paprikoita. Ärsyttää nuo monenväristen paprikoiden valmispussit, joista vain ne punaiset on oikeasti syötäviä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
06.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja vko 4
No ne sairaaladieetit pitää sänkypotilaat jotka on valmiiksi lihavia lihavina. Sairaalan ruokahuollossa ei ole mahdollisuutta yksilölliseen arvioon. Sama annos syötävää tulee kaikille riippumatta painosta, pituudesta, ruumiinrakenteesta tai fyysisestä aktiivisuudesta. Jos on vaikka 90v ja pituus 150cm
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
06.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja vko 4
Sairaalan annoksilla laihtuu jos elintapoihin on kuulunut ylensyöminen. Sairaalassa taidetaan annostella kaikille noin 2000 kcal päivässä riippumatta siitä mikä on energian tarve. Sama annos ruumiinrakenteesta ja liikunnasta huolimatta. Ruuat pitää syödä kun tuodaan eteen tai ne viedään pian pois. Sitten
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
06.09.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja 3. viikko
Hienoa että tuloksia on saatu. Itsekin laihdutan ja paino oli viime mittauksessa 88,5kg ja alkaa jo tuntua monet vanhat paidat säkkimäisiltä. Kengätkin mahtuu paremmin jalkaan. Kokelin tässä vanhaa sormusta ajalta 26kg vähemmän ja ihmettelin miten sormetkin voi lihoa. Tänään laihdutusruokana ollut yksi
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
02.09.2021
Vastasi keskusteluun: Oletteko joutuneet ortopedin töykeän käytöksen kohteeksi
Ongelma on Synlabin kuvien siirtämisessä toisen terveydenhuollon kuvajärjestelmään ja radiologin lausuntojen siirtämisessä elektronisesti. Synlabin pitäisi parantaa tältä osin toimintaansa. Ei ole mahdollista eikä järkevää että hoitava lääkäri yrittää muistitikulta availla MRI-kuvia, joissa on satoja
Terveys
01.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Kaiken kieltävät dietit huijausta,vain kalorivaje laihduttaa
Kuitenkin jos hh:t on tingitty tasolle 50g päivässä, niin en usko että kasvikunnnan tuotteita pystyy kovin monipuolisesti ja runsaasti käyttämään. Sinänsä esittämäsi hh-lähteet ei oleellisesti poikkea suositusruokavaliosta kin otetaan huomioon ylipainoisten ja dm-kakkosien tarpeet.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
01.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Kalorivaje on tärkein,tyhmyys lihottaa eniten,napostelu
Milloin HPV:n kulta on riistetty?
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
01.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Kalorivaje on tärkein,tyhmyys lihottaa eniten,napostelu
Syöpäsolut RAKASTAA dieetistä saatavia lyhyitä ja tyydytettyjä rasvahappoja. Tarviihan koko ajan monistuvat solut rakenteita solukalvoilleen. Syöpäsoluille kelpaa myös elimistön liikaproteiineista muodostama glukoosi ja ne rasvahapot energiaksi.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
01.09.2021
Vastasi keskusteluun: Mitä söit/syöt tänään? Päivän esimerkkiateriat
Päivän ruokani. Näkkileipää ilman päällisiä, omenaa, banaania, mandariinia Juomani. Vettä, kahvia ja wiinaa. Eilen oli monipuolisempaa. Söin esim. ruokalusikallisen waimon tekemää pöperöä, missä oli paljon raakaa kananjalkaa (suu irvessä sain syötyä, luut oli toki poistettu) Paino tänään 88.3kg on hitaassa
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
01.09.2021
Kommentoi keskusteluun: Mitä söit/syöt tänään? Päivän esimerkkiateriat
Parempi usein että liika virtsahappo menee virtsaan eikä niveliin. Tarvittaessa kehiin virtsahappoa vähentävät lääkkeet.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
28.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Kaiken kieltävät dietit huijausta,vain kalorivaje laihduttaa
Mutta suojaravinteita kuten antioksidantteja ei tule lainkaan. Syöpä odottaa kulman takana. Laihtua voi monenlaisilla elämäntavoilla.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
28.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
DM2 aiheutuu liikunnan ja ravitsemuksen epätasapainosta. Elimistöön kertyy liikaa rasvaa suhteessa lihaskudokseen. Liika rasvakudos ja vähäinen käyttämätön lihaskudos johtaa siihen että ylimääräinen ravitsemus kertyy rasvaksi. Lihavuudessa ei ole oleellista missä muodossa (hiilarit, rasva, protsku, alkoholi)
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
28.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Lihavan laihtuminen ei ole nääntymistä. Hiilareiden välttäminen ei paranna lihavuuteen liittityvää diabetesta. Se vain hillitsee verensokerin vaihtelua, mutta ei paranna itse sairautta.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
28.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Siis karppaamalla saavutettu etu kontrolliryhmään nähden on tasolla 0-2 kg jossa trendinä on nollaantuminen seurannan pitkittyessä. Näin laihdutustutkimuksissa. Paljon melua tyhjästä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
28.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Ylipainoisen painonlasku ei ole näännyttämistä. Kylläisyys on subjektiivinen tuntemus, jota voi tietoisesti hallita ihan samoin tavoin kuin päättää ettei syö hiilareita. VHH-dieetin turvallisuus eläinprotkuun ja -rasvaan painottuen on kyseenalaista.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
28.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Dieetti Puoskarin liikevaihto
Kuka nääntyi? Kysehän oli ihmisistä joilla oli runsaasti vararavintoa ympärillään. Tutkimuksessa varmasti huolehdiittiin välttämättömien ravinteiden tarpeesta. Eläinläski ei ole välttämätöntä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
