sami-90

25.06.2018

Vastasi keskusteluun: Miten meni sinkuilla juhannus?

Normi viikonloppu muiden joukossa. Laitoin ruokaa, kävin ulkona kävelemässä, katsoin netflixistä leffoja. Samoja arkirutiineja, niin kun aina.

Suhteet > Sinkut

17.06.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Asun länsirannikolla pikkukaupungissa.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

17.06.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Tosiaan on pyörinyt ajatukset paljon ruokavalion ympärillä, niinkuin aiemmista viesteistä voi huomata. Netistä luin, että keittäminen tuhoaa osan porkkanan c-vitamiineista. Mutta laskin, että saan suositusten mukaisen määrän c-vitamiinia muualta, niin voin jatkossakin syödä porkkanat keitettynä. Olen

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

15.06.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Innostuin kevään aikana karsimaan ylimääräistä tavaraa kotoa. Kolme kertaa olen vienyt kevään ja alkukesän aikana kierrätyskeskukseen tavaraa, jota en tarvitse. Jääkaapista siivosin pois jotain vanhoja sinappituubeja yms. Kuivamuonakaapit järjestin myös. Nyt sielläkin on kaikki siistissä rivissä, ja

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

14.06.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Kannattaa olla kiitollinen, kun pystyy itse käymään kaupassa, laittamaan ruuan jne. Viime aikoina olen katsonut dokumentteja netflixistä. Generation Iron Dokumentti näyttää maailman kovimpien kehonrakentajien elämästä sekä kauniin että nurjan puolen, kun miehet valmistautuvat tavoittelemaan Mr.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

04.06.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

No nyt tuli vahingossa sama viesti kolmesti. Selain hidasteli, niin klikkasin tuota "lähetä" nappia useampaan kertaan.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

04.06.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Ajattelin ruveta välttelemään sokeria. Aloin miettimään, että mitkä käyttämäni elintarvikkeet sisältävät sokeria. Syön päivän aikana kaksi Elovena tummasuklaa keksiä. Ensimmäisen aamupalalla, ja toisen iltapalalla. Juon kaakaota kaksi lasillista päivässä. Käytän Rainbow-merkkistä kaakaojauhetta. Katsoin

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

04.06.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Ajattelin ruveta välttelemään sokeria. Aloin miettimään, että mitkä käyttämäni elintarvikkeet sisältävät sokeria. Syön päivän aikana kaksi Elovena tummasuklaa keksiä. Ensimmäisen aamupalalla, ja toisen iltapalalla. Juon kaakaota kaksi lasillista päivässä. Käytän Rainbow-merkkistä kaakaojauhetta. Katsoin

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

04.06.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Ajattelin ruveta välttelemään sokeria. Aloin miettimään, että mitkä käyttämäni elintarvikkeet sisältävät sokeria. Syön päivän aikana kaksi Elovena tummasuklaa keksiä. Ensimmäisen aamupalalla, ja toisen iltapalalla. Juon kaakaota kaksi lasillista päivässä. Käytän Rainbow-merkkistä kaakaojauhetta. Katsoin

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

03.06.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Syön nykyään viisi ateriaa päivässä. Kaksi aterioista on lämmintä ruokaa. Ateriaväli on kolmesta viiteen tuntia. Viimenen syönti on tuntia ennen nukkumaan menoa.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

03.06.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Olen laatinut excel-taulukossa ruokavalion. Tein sen siksi, että saisin ruokavaliostani suositusten mukaisen määrän proteiineja, hiilihydraatteja, kaloreita, vitamiineja, jne. Pidän myös sipsipussia kaapissa. Ideana on se, että jos noudattaa liian tarkasti jotain laadittua ruokavaliota, niin monella

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

02.06.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Vaihdoin aikoja sitten riisin Birkkalan tilan spelttihelmiin, joka on kotimaista, sekä luomua. Olen riisistä luopunut kokonaan. Oletteko itse kokeilleet? Tuolta linkistä löytyy tietoa speltin ravintoarvoista jne: http://sunspelt.fi/tietoa-speltista/

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

31.05.2018

Vastasi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Kerroin aiemmin täällä, että nykyisessä puhelimessani on askelmittari. Alkuinnostuksen jälkeen ei askelia ole kertynyt yhtä paljoa, kun ennen. Asetin viime syksynä kävellä Suomen asukasluvun verran askelia vuodessa. Nykyisellä kävelytahdilla tavoitteesta tulee uupumaan muutaman satatuhatta. Olenkin

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

31.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

https://keskustelu.suomi24.fi/t/11004475/kuntouttava-tyotoiminta Löysin tuollaisen ketjun, jossa on keskustelua kuntouttavan työtoiminnan maksimikestosta. Yhdessä viestissä kerrotaan, että moni luulee maksimikeston olevan kaksi vuotta. Mutta aktivointisuunnitelman uusimalla voi jatkaa pitempäänkin.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

30.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Itse olen ollut työtoiminnassa 2012 marraskuulta lähtien. Välillä on laadittu uusi aktivointisuunnitelma, jollainen tehdään pitkään työttömänä olleille.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

28.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Viime viikon maanantaina laitettiin hakemus, ja keskiviikkona oli jo päätös tullut postiluukusta. Eli nopeaa toimintaa oli.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

25.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Joskus ala-asteikäisenä kuuntelin jotain englannin kielistä musiikkia, ja kehittelin omia sanoja väärin kuulluista laulun sanoista. 4 Non Blondes biisissä What's Up lauletaan ”And I say”. Väänsin sen muotoon ”Ynassoo” The 69 eyesin biisissä Forever more lauletaan ”Like it's just begun”. Siitä keksin

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

25.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Tulipa laitettua hakemus ammatilliseen kuntoutusselvitykseen. Keskiviikkona tuli postia, että pääsen siihen. Vielä en tiedä, milloin tuo alkaa. Postissa tulee erikeen kutsu, josta ilmenee lisätietoja.

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

11.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Olen itsekkin lukenut netistä kommentteja, että ei viitsitä mennä töihin, kun tuet on melkein yhtä paljon, kuin palkka. Nyt on käsillä se jokavuotinen siitepölykausi. Se tarkoittaa omalla kohdalla silmien kutinaa, sekä tukkoista nenää. Ostin allergialääkkeitä valmiiksi jo hyvissä ajoin. Luin maaliskuulla

Yhteiskunta > Syrjäytyminen

08.05.2018

Kommentoi keskusteluun: Elämä, sekä sen sisältö

Joskus yläaste aikoina tuli paljon pelailtua pleikkaria, kun ei kavereitakaan ollut. Telkkarista katsoin tuohon aikaan Bel airin prinssiä, Serranon perhettä, sekä summeria. Musaa kuuntelin kuulokkeilla samaan aikaan, kun pelasin. Harry Potter-kirjat hankin kaikki. Ne leffat omistan myös DVD:nä. Säästin

Yhteiskunta > Syrjäytyminen