hvp27
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
21.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Siis nimenomaan hyvin suurella osalla ihmisistä paino lisääntyy jatkuvasti mutta hyvin hitaasti. Siis tuolkaiset 5 g per päivä, syynä muurana suupala liikaa lounaalka, pulla silloin tällöin jne. eikä mikään mieletön ahtaminen.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
21.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Suurin virhe on liikunnan lopettaminen
Enemmänkin kemianteollisuuden raaka-aineena. Menee esimerkiksi polypropeeniin.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
20.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Kun tuo jatkuu vuosikymmeniä niin tuloksena on kymmeniä kiloja ylipainoa. Jotkut kuten minä lihoivat nopeasti ja osa on jatkuvasti ongelmissa painonhallinnan kanssa vaikka eivät olisikaan lihavia.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
20.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Suurin osa ihmisistä lihoo 1-2 kg vuodessa hiukan liisn isojen annoskokojen, hiukan liian energiapitoisen ruuan ja liian hyvän ruuan saatavuuden takia kohtuuttoman hernuttelun takia. Toki on ahmijoita, karkinsyöjiä ja osa nuorisosta syö paljon pikaruokaa ja huuhtelee sen alas makeilla virvoitusjuom
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
20.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Mustajoki kirjoittaa asiasta näin: https://www.perttimustajoki.fi/lihavuus-ei-ole-itse-aiheutettu/
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
20.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Lihomisessa on kyllä kyse aivan muusta kuin itsehillinnän puutteesta.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
20.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Näemmä. Lääkehoitoon pitäisi kyllä yhdistää ravitsemusneuvonta.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
20.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Rybelsus kokemuksia.
En kannata ehdottomuutta. O'boy on lähinnä sokeria ja 4 kukkurallista tl sokeria on ehkä 25 g eli 100 kcal eli ei mitenkään mahdottomasti. Suositus sallii 10E% sokerista (jota minulla menee hyvin vähän) ja 10E% tyydyttyneestä rasvasta. Minun energiankulutukseni normaalipainon ylärajalla olisi 2500 kcal
Terveys > Sairaudet > Diabetes
19.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Alimainostettu aktiivisuusranneke auttaa laihtumisessa ja painonhallinnassa
50-luvulla ruoka oli kallista ja yksipuolista, ihmiset myös liikkuivat enemmän. Ei ollut hampurilaisia, pitsaa, virvoitusjuomia, perunalastuja, karkkeja jne.. Perunaa ja leipää oli.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Ei saa, lainaus tuosta artikkelista: 'Periaatteessa olisi hyvä, jos potilas saisi niitä nykyistä edullisemmin Kela-korvauksen avulla.'
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Alimainostettu aktiivisuusranneke auttaa laihtumisessa ja painonhallinnassa
Kyllä nuo laskevat oikein mutta mittauksessa voi olla paljonkin virhettä. Pitkällä tähtäimellä syömisten täytyy olla riittävän vähäisiä ilman ruokapäiväkirjaa ja liikunta on sitten tuon päälle (tai oikeastaan pois) mutta liikunnan määrällä ei normaalilla ihmisellä ole juurikaan merkitystä laihtumisen
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Minulla kyllä iltaolut korvaa pitkälti illallisen. Erikoisesti viini aterian kanssa taas lisää selvästi syömistä. Kävin juuri verikokeissa, LDL 1.5 mmol/l, HDL hiukan vähemmän, triglyseridit reilusti alle 1 mmol/l, ALAT 22. Natrium liian matala, hemoglobiini liian korkea. Mielenkiintoinen artikkeli
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Minulla Ozempic on lisännyt verensokerin vaihtelua. Viimeisen 3 viikon ainana verensokeri ollut muutaman kerran 4.5 mmol/l ennen lounasta. 2 h lounaasta sitten noin 8 mmol/l. Jälkimmäinen normaali, edeltävä tippunut reilusti.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
19.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Lihavuuslääkkeistä ei saa kela-korvausta.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Alimainostettu aktiivisuusranneke auttaa laihtumisessa ja painonhallinnassa
Kun arvioit ruuan määrän ja ruoka-ainetaulukoissa on isot erot niin ruokapäiväkirjan luotettavuus on jotain -20% ja energiankulutuksen virhe samaa luokkaa niin ei noilla voi optimoida syömisiään. Valitettavasti ratkaisu on syödä vähäenergistä ruokaa ja maltillisia annoksia ja liikkua sen verran kun
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
16.10.2024
Vastasi keskusteluun: Alimainostettu aktiivisuusranneke auttaa laihtumisessa ja painonhallinnassa
Siksi että energiankulutuksen laskennassa voi olla merkittävä virhe kuten aterioiden energiasisällössäkin. Laihtuminen perustuu ruuan energiamäärän vähentämiseen noin 80%:sesti eikä tuollainen ranneke vähennä syömistä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
13.10.2024
Vastasi keskusteluun: Rasva on tärkein ravintoaine laihdutuksessa.
Rasva pitää huonosti nälkää koska se on hyvin energiatiheää. 80 g rasvaa sisältää energiaa 720 kcal ja jos se muodostaa 45% ravinnon energiasta niin päivän energiansaanti on sitten 1600 kcal. Suomalaiset syövät valtavasti rasvaa eli 37E% eivätkä ole mitenkään hoikkia. Parempi kiinittää huomiota ravintoaineisiin
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
13.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Ozempicin hyödyt ylittävät sen riskit moninkertaisesti. Erityisesti nuo silmähermon vaurioitumiset (noita tapahtuu luokkaa 1/100 000 ja Ozempic saattaa ehkä lisätä niitä) ovat harvinaisia. Ne oikeat haittavaikutukset selviävät lääkeinfosta. Suolitukosten yleistymiseen ei käytettävissä oleva data riitä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
13.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
On ihmisiä pidetty myös klinikkaoloissa ja saatu tulokseksi että LCHF nostastaa LDL-kolesterolia keskimäärin 44% eikä ketoilu laske kehon rasvaa tehokkasmmin kuin suositusruokavalio. Tuo tutkimus on Harvardin toteuttama.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
12.10.2024
Kommentoi keskusteluun: Ozempic ja lihavuus leikkaukset ei toimi
Kyllä, karppaajia on "tilastoitu". Lue vaikka tämä: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989112/ Muistin kylläkin väärin, sydänkuolleisuus nousi vain 14% ja kokonaiskuolleisuus 23% eniten eläintuotteita käyttävillä karppaajilla. Kasvirasvaa ja - proteiinia käyttävillä meni hyvin. Jos syöt
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
