hvp27
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
31.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Punainen liha yhteydessä pulskuuteen
Näinpä. Ilmeisesti ainakin näiden kanssa on ongelmia.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
31.05.2024
Vastasi keskusteluun: Punainen liha yhteydessä pulskuuteen
Tämä oli kiinnostava. Epäilisin että lihaaneilla on muutenkin elämäntavat pahasti pielessä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
30.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Herkkujen syömistä kannatti seurata.
Ihmisellä voi olla psyykkinen riippuvuus vaikka mihin, tälläkin palstalla muutamalla sokerin lisäksi rasvaan.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
29.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Hoitotarvikejakelu
Ozempicilla mutta tuo määrä johtuu siitä että ennen ozempiciä käytin pitkävaikutteista insuliinia.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
29.05.2024
Vastasi keskusteluun: Kysymyksiä puurosta.
Diabeetikoille suositellaan samaa ruokaa kuin muillekin eli vähän kovaa rasvaa, paljon kasviksia ja hedelmiä, rasva pehmeänä jne.. Se sijaan suositellaan liikunnan lisäämistä jos ei liiku ja laihduttamista jos on ylipainoa.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
28.05.2024
Vastasi keskusteluun: Hoitotarvikejakelu
Minä saan 20 purkkia vuodessa eli 3 kk annos on 5 purkkia.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
12.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Ketodieetin taito
Ei aina noin kallista olutta. 2 olutta a 7€ ja 20 kertaa kuukaudessa tekee vain 280 € per kk. Omaisuus lisääntyy silti suunnilleen 30 k€ per vuosi.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
10.05.2024
Aloitti uuden keskustelun: Direct-hankkeen 5-vuotistulokset
Edelleen 25% lääkkeettöminä. Was
Terveys > Sairaudet > Diabetes
10.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Ketodieetin taito
50 €. Tuo keto leipä maksaisi minun kulutuksellani saman. Lisäksi ketoilu ei auta diabetekseen mutta laihduttaminen, liikunta ja lääkkeet auttavat.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
10.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Ketodieetin taito
Minulla useasti kevytmajoneesia ja kasviksia. Kerran kuussa 200 g juustoa ja 170 g krvytmeetvurstia.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
10.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Ketodieetin taito
Ketodieetin pitkäaikaista vaikutuksista on kyllä jonkin verran tietoa koska sitä käytetään lääkkeisiin reagoimattoman epilepsian hoitoon.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
09.05.2024
Kommentoi keskusteluun: Ketodieetin taito
Hinta on myös kuin kalliilla leikkeleellä. Minusta on aika ongelmallista käytöstä jos uskoo itsensä lihoneen leivästä ja vaihtaa sen leivän korvikkeeseen jossa on enemmän energiaa. Sama koskee Ketopitsoja ym.. Keto-olut olisi hyvä idea, oluen energiasta tulee 1/3 sokerista. Samoin tietysti Light li
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
09.05.2024
Kommentoi keskusteluun: verensokerimittari
Eivät toimi. Tulevaisuudessa saatetaan ehkä keksiä toimiva systeemi.
Terveys > Sairaudet > Diabetes
23.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Statiinit ja verensokeri
Tuo vaatii hyvät geenit ja/tai tiukan ruokavalion jossa ei ole juurikaan tyydyttynyttä rasvaa eikä huonoja hiilihydraatteja. On ihmisiä joilla on APOE-geenistä variantti e2/e2 ja heidän kolesterolinsa pysyvät hyvänä vaikka söisivät terveellisesti. Tuo on vaan harvinaista. Tässä pari artikkelia adiasta:
Terveys > Sairaudet > Diabetes
20.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Perunalatuissa on tuhottomasti rasvaa ja suolaa. Ei siis niitä. Tämmöistä söin lounaalla torstaina: 150 g keitinperunaa 150 g naudanlihakastiketta 300 g höyrytettyä parsakaalia 2 g kaliumia ja 2 g suolaa eli kaliumia enemmän kuin natriumia, 11 g rasvaa ja 360 kcal. Päälle jälkiruoka eli marjakiisseli
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
16.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Omega 3 rasva on tärkein,kauppaostokset
Jeps, kun suomalaisten energian saannista tulee 37% rasvasta, 15% sokerista, 6% alkoholista ja 3% perunasta niin on aika selvää ettei peruna lihota.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
15.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Omega 3 rasva on tärkein,kauppaostokset
Kyllä ja se johtuu lihomisesta. Lihomista aiheuttaa liika energia ja tyydyttynyt rasva lisää insuliiniresistenssiä ja huonontaa kolesteroliarvoja. Lihottaa myös.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
15.04.2024
Kommentoi keskusteluun: Omega 3 rasva on tärkein,kauppaostokset
Kalassa on pitkäketjuisempia omega-3 -rasvoja joilla on terveyshyötyjä verrattuna rypsiöljyn sisältämään alfalinoleenihappoon. Jos syöt joka päivä 300 g silakkaa niin saat siitä omega-3 -rasvoja peräti 4.2 g. Parempi on käyttää sekä rypsiöljyä että kalaa.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus
15.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Jos peruna väsyttää tai nälättää niin kävisin kyllä sokerirasitustestissä. Esimerkiksi keventäjät suosittavat joitakin perunaruokia. On myös olemassa perunadieetti. Laihduttajalle esimerkiksi lihakeitto on mainio ruoka, 50 kcal/100 g. Kaalikeitto sisältää saman määrän energiaa.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
15.04.2024
Kommentoi keskusteluun: PERUNAN RAVINTOSISÄLTÖ ON HEIKKO
Diabeetikoille suositellaan aivan samaa ruokaa kuin muillekin, perunakin on ok.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Vähähiilihydraattiset dieetit
