Wasabi85
uusi profiili
Vapaa kuvaus
Lisää vapaa kuvaus.
Käyttäjän kirjoittamat viestit
06.11.2021
Vastasi keskusteluun: Kesäksi 2022 normaali painoon?
Peruna unohtu tuosta listalta sitä 250 grammaa. Katoaan löytyykö täältä muokkaus nappula jostain :D
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Yleistä laihdutuksesta
06.11.2021
Aloitti uuden keskustelun: Kesäksi 2022 normaali painoon?
Olen 36-vuotias mies 179cm pitkä ja painoa kertynyt 105kg ,tavoitteena pudottaa painoa -25kg alkukesään 2022 mennessä. Laihdutanko mielestänne väärin tai liian suurilla miinuskaloreilla? Tällä hetkellä syön päivittäin n. 1500-1600 kcal eli päivittäin tulee n. 1000 kalorin vaje päivittäiseen enrgiatarpeeseen.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Yleistä laihdutuksesta
