Naikkonen-21
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
03.05.2020
Kommentoi keskusteluun: Autakaa, laihdutus
No niin se varmaan onkin liian kova tavote 1 kg per viiko kyse nyt kai lähinä on siitä että tää paino tällä hetkellä vaa junttaa samassa 69kg ssä vaikka olen pienentänyt annos koja eli en nyt sitte tiie mistä kiikastaa.
Terveys > Sairaudet > Tuki- ja liikuntaelinsairaudet
03.05.2020
Aloitti uuden keskustelun: Autakaa, laihdutus
Naikkonen-21 Tänään 19:50 UUSI Ilmoita Hei! Olen 21v Nainen olen reilusti siis ylipainoinen pituuteeni nähden eli olen 158cm pitkä ja paina 69 kiloa eli minulla on noin 15-19 kiloa ylipainoa. Kysymykseni siis olisi se että kuinka paljon kilokaloreita saisin syödä päivässä että laihtuisin noin 1 kilon
Terveys > Sairaudet > Tuki- ja liikuntaelinsairaudet
03.05.2020
Aloitti uuden keskustelun: Millä kalorimäärällä laihtuu
Naikkonen-21 Tänään 19:50 UUSI Ilmoita Hei! Olen 21v Nainen olen reilusti siis ylipainoinen pituuteeni nähden eli olen 158cm pitkä ja paina 69 kiloa eli minulla on noin 15-19 kiloa ylipainoa. Kysymykseni siis olisi se että kuinka paljon kilokaloreita saisin syödä päivässä että laihtuisin noin 1 kilon
Urheilu ja kuntoilu > Fitness
