LihavaLady
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
19.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Huh. Kyllä oli uuvuttava päivä tämäkin. Nyt tuntuu kuin olisin jyrän alle jäänyt. Tämä kommenttiketju alkaa olla aika pitkä. Ylihuomenna käyn puntarilla ja aloitan uuden viestiketjun viikolle 2. Olen tosi tyytyväinen jos saan tällä viikolla 1-2kg painoa alas.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
19.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Ajattelin tehdä tuleviksi päiviksi ison satsin hernekeittoa niin pääsen viikonlopun yli sillä. Kypsymisessä vaan vierähtää monta tuntia, joten sitä en syö vielä tänään. Onneksi pakkasesta löytyy vielä pari kvinoapihviä ja vegepyöryköitä. Lauantaina on vaa'alla käynti edessä. Uskon, että ensimmäisen
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
18.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
En olisi ikinä uskonut, että selviän tästä päivästä kunnialla, sen verran stressaavaa on ollut, mutta niin vaan kahlasin läpi koko rankan päivän ahmimatta kertaakaan! Illalla söin ennakkosuunnitelman ulkopuolisen herkun, mutta missään vaiheessa en tuntenut hallitsematonta ruoanhimoa niin kuin ennen olisin
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
18.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Minä olen nyt kypsyttänyt toimintani sille tasolle, että tavallaan lopetan ajattelemisen. Ihan selvästi olen ajatellut ruokaa ihan liikaa ja siitä on tullut hallitsematon peikko tuonne mielen perälle. Voisiko sinulla olla sama juttu? Tällä hetkellä koen, ettei tässä olekaan kyse tahdonvoimasta vaan siitä,
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
18.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Kiitos sinullekin asiallisista kommenteista. Niitä ei näköjään tällä keskustelufoorumilla kauhean usein saa. Protskujen suhteen täällä ollaan ihan oikeassa. Niitä en läheskään joka päivä syö tarpeeksi. Olen vegaani eli maitotuotteita en käytä, mutta vegevaihtoehtoja löytyy runsaasti myös. Yritän parantaa
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
18.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Hei! Kiitos asiallisesta vastauksesta. Kannan vettä mukana töissä ja kotona ihan siksi, että tunnen aniharvoin janoa ja joudun jatkuvasti kiinnittämään huomiota vedensaantiin. Täällä töissä pidetään lounastauko jo puoli yhdeltätoista, enkä osaa niin aikaisin vielä syödä mitään, joten silloin tulee juotua
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
18.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Tässä vielä ennen töihin lähtöä pohdin, pitäisikö itselle asettaa joku kannustava tavoite vai ei. En halua, että tästä tulee painostavaa tai alan kokea stressiä. Päätin, että 'liukuva' tavoitteeni on painaa vuoden päästä elokuussa 65kg. Jos se ei onnistu, venytän aikataulua. Viikkotavoitteita tai välitavoitteita
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
18.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Tuo Veijo pakkomielteessään yrittää pilata tämän ketjun. Toivoisin, että ylläpito poistaisi kaikki nuo turhat, asiaankuulumattomat kommentit. Ihmiset, joita oikeasti kiinnostaa tietää miten tässä käy, lopettavat lukemisen, koska täällä on kohta kymmeniä täysin joutavia kommentteja välissä. Veijolle pitäisi
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
17.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Kun ennen olen yrittänyt pudottaa painoa, se on aina tuntunut seuraavan aterian odottamiselta. Kun iltapala on syöty olen alkanut odottamaan, että pääsisi nukkumaan jotta aamupala-aika tulisi nopeammin. Nyt ei tarvitse miettiä mitään. Vatsa on yhtä mieltä aivojen kanssa siitä, että tällä tavalla sitä
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
17.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Kiitos asiallisesta palautteesta! On kyllä ollut tosi mukava aloitus tälle matkalle. Tuntuu, että jokin tuolla korvien välissä aivan kuin itsestään olisi naksahtanut oikeaan asentoon. Tajusin, ettei tämä oikeasti niin hankalaa olekaan. Oikein raikkaita syyspäiviä ja elämäniloa sinullekin!
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
17.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Motivaatio parempi kuin koskaan. Huoleton ja hyvä olo. Ennen koettu paine ja syyllisyyden sävyttämä stressi ja ruokailuiden turha miettiminen on poissa. Erityisen tärkeäksi miellän sen, että on koko ajan tekemistä. Ei tule syötyä tylsyyteen. Syksy oli oikea aika tehdä muutos.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
17.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Aina saa kysyä. Perheelle tein pullaa ja itse syön kerran päivässä kahvilla jonkun herkun. Kuten tuolla aiemmissa teksteissäni näkyy: munkki päivässäkään ei herätä minkäänlaista syyllisyydentuntoa.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
17.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Eilisestä jäi tosi hyvä fiilis. Ensimmäistä kertaa painonpudotuksen aikana koen, että minulla on energiaa elää ihan tavallista elämää. Ei tarvitse luopua mistään muusta kuin ähkystä ja läskistä. Tekee mieli käydä puntarilla, mutta en käy. Vasta lauantaina sitten. Eilen oli leipomispäivä. Tein pullaa
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
17.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Hyvä! Näin sen mielestäni pitääkin mennä. Elämään kuuluu myös iloja. Ei niistä kaikista kokonaan tarvitse luopua. Jos luopuu, ihmisestä tulee yhtä katkera ja pahanilkinen kuin nuo irvileuat täällä Suomi24:n laihdutusfoorumilla.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Arvasin, että tämä kysymys vielä tulee täällä. Ihan hyvä, että tuleekin. Eli aion syödä, kuten tulen syömään normaaliin painoon pääsemisen jälkeenkin. Normaalipainoisena en olisi vaihtanut munkkia porkkanaan - tai mihinkään muuhunkaan - siksi nautin kahvini hiilaripommin kanssa ilman syyllisyyttä. Tämä
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
16.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Tänään on lounasksi ja päivälliseksi kukkakaali-parsakaali-porkkanasekoitusta ja Hälsens Kökin vegepyöryköitä. Kahvilla söin munkin ja illalla leffaa varten on varattu kourallinen ruisnappeja. Ainoa ero entisiin ruokailuihin on se, että ruokamäärät ovat 2-3 kertaa pienemmät kuin ennen ja ruisnapit
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
16.08.2021
Kommentoi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Näin minäkin luulen. Karppaajat tuntuvat olevan jotenkin tyytymätöntä ja kiukkuista väkeä. Johtuisikohan ruokavaliosta...
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
16.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Tiedoksi niille, jotka kritisoivat liikuntamääriäni: olen aina tykännyt liikunnasta, enkä luovu siitä vain, koska laihdutan. Olen liikkunut näin paljon teini-ikäisestä asti, vain lasten saanti hillitsi vähän vauhtia. Tulen myös liikkumaan näin paljon niin kauan kuin jalat toimivat. Liikun, koska rakastan
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
16.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Eilen sujui iltakin asiallisesti, vaikka tein taas 1,5h lenkin ennen iltapalaa. Ei minkäänlaista lisähiilarin himoa. Leffakin meni teellä ja ruisnappikourallisella. En tulevaisuudessa enää käy puntarilla joka päivä, mutta nyt tahdon nähdä kuinka tämä lähtee käyntiin. Tämän aamun jälkeen puntari menee
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
15.08.2021
Vastasi keskusteluun: Painonpudotuspäiväkirja
Tämä päivä on mennyt vielä eilistäkin paremmin. Vatsa toimii kuin unelma ja olo on kylläinen. Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan tuntuu siltä, että olen itse syömisteni herra, enkä mielitekojeni orja. Ei tarvitse juurikaan edes ajatella syömisiä.
Terveys > Painonhallinta > Laihdutus > Laihduttajien tukiryhmä
