CigarettesAfterRun
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
27.09.2022
Kommentoi keskusteluun: 10km alle tuntiin
Itsellä saman suuntaisia kokemuksia kävelystä. Lapin patikointireissujen jälkeen kympin testijuoksu kulkee iloisesti. Oikein tuntee kuinka happi virtaa suonissa. Mutta etelässä kun juoksee viikot, on aina niin väsynyttä ja tahmeaa kovempi pyristely. Enkä edes juokse paljon. Pitäisi kai koittaa sitä sauvakävelyä
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
26.09.2022
Vastasi keskusteluun: kakkahätä pilaa juoksemisen!
Itse olen saanut avun säännöllisistä ruoka-, WC- ja lenkkeilyajoista. Kakki ei tule housuun, kun lähtee lenkille suoli tyhjänä. Hyvät elintavat kunniaan.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
26.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Ostin 20 €:n juoksukengät Citymarketista
Katso XXL Adidas Duramo tarjouksessa 40€.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
26.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Tavo 4 tuntia
Sauvakävely hyvää pk-reeniä kenelle tahansa.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
26.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Tavo 4 tuntia
Patikoiden läpäisy jopa 3.30 alitukseen verrattavaa urheilua.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
26.09.2022
Vastasi keskusteluun: Tavo 4 tuntia
Alle neljän on perusterveen raja tavisläskeille. Alle kolmen urheilullisille ukoille.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
25.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Eliud Kipchoge 2.01.09
Pullukalle kuntoilijalle hyvä tavo alittaa maailmanennätykset puolet lyhkäisemmillä matkoilla. Ilon kautta.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
25.09.2022
Vastasi keskusteluun: Eliud Kipchoge 2.01.09
No human is limited.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
23.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Lidl lenkkikengät on kalliita
46 kokoisilla voisin kokeilla kengän ominaisuuksia kaupan käytävällä, mutta lenkkeilyyn tarvitsen 47 koon lenkkarit. Tosin Lidlin lenkkarit ovat toisissaan kiinni niin, ettei niillä pysty juoksemaan kaupassa muutenkaan.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
23.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Lidl lenkkikengät on kalliita
Tuli nyt itsekin nähtyä Lidlin lenkkarit paikan päällä. 17€ paksupohjamalli oli ihan skeidaa. 35€ malli ihan ok saunahölkkätohveli, kevyt, taipuisa ja hintaisekseen laadukkaan oloinen. Kilpailee Adidas Duramo 10:n kanssa ostajista. Jalkaan en päässyt sovittamaan, koska ei ollut 46 kokoa jäljellä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
23.09.2022
Vastasi keskusteluun: En kehtaa juosta!
Miksi pitäisi häpeillä juoksua? 8min/km rennosti ja hyvin kehtaa mennä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
22.09.2022
Vastasi keskusteluun: Leijona komeilee ykkösenä jihuu
Rentoa palkita itsensä juoksusuorituksen jälkeen viinalla tai savukkeilla. Motivaatio juoksemiseen pysyy korkealla.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
21.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Camilla Richardssonin vauhti kiihtyy
Kiinnostaisi kyllä Camillan juoksuohjelma kovastikin, mutta mietin hyötyykö tuollaisesta kokenut ja hidas hölkkääjä mitään?
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
21.09.2022
Vastasi keskusteluun: Espoon rantavitosella/kympilla ilahduttavan paljon aasiattaria juoksemassa.
Asennemuutoksella. Suomimammat eivät kehtaa osallistua, koska eivät ole nopeita. Pitäisi osallistua yrittämättä edes olla nopea. Yhteisöllistä hauskanpitoa.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
20.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Baltsun blogin ja vlogin seuranta, osa 7.0 Vol. 2
Mattotuloksia ei pidä verrata maantiejuoksuihin. Minäkin olen juossut juoksumatolla 1500m 3.20/km vauhdilla. Ulkona ei mene alle 3.30/km. Baltsun kympin ajat kisareitillä on olleet sellaista 38min mikä on linjassa havaintojeni kanssa maton helppoudesta.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
20.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Janne Holmenin lonkka paskana
Palauttavat ja kevyet kahdeksan minuutin kilsavauhdilla. Nivelet kiittää. Paavo Nurmikin käveli lenkkejä. Kovat voi vetää kolmosen vauhdilla.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
19.09.2022
Vastasi keskusteluun: Entisten juoksijoiden kommentoinnit
Itse juoksen 80% juoksusta kevyttä 8min/km hölkkää ja 20% kovaa 5min/km. Pystyn juoksemaan viiden minuutin vauhtia vammoitta siksi, koska olen parantanut peruskuntoa kevyellä kahdeksan minuutin hölkällä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
19.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Entisten juoksijoiden kommentoinnit
Viiden minuutin hölkät sopivia nuorille kilpajuoksijoille, ei raihnaisille keski-ikäisille kuntoilijoille. Tupakit ja alkot piirongin laatikossa, ei povitaskussa.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
19.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Entisten juoksijoiden kommentoinnit
Kolme km tunnissa sopii raavaille ukoillekin. Peruskunto paranee viettämällä aikaa jalkojen päällä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
19.09.2022
Vastasi keskusteluun: Entisten juoksijoiden kommentoinnit
Ukkelit pelkäävät että heistä tulee hitaita, jos juoksevat kevyet lenkit hitaasti. Siksipä eivät juokse ollenkaan, tai ainoastaan kokeilevat juosta reippaasti.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
