CigarettesAfterRun
Vapaa kuvaus
Käyttäjän kirjoittamat viestit
15.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Juoksukuntoni nousi suunnistamalla. Suosittelen lisäämään treeneihin myös suunnistuksen.
Hölkkä on tuntumaltaan kevyttä juoksua. Ei ole kuitenkaan väärin sanoa hidasta juoksua juoksuksi. Olen juoksija, koska juoksen.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
15.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Juoksukuntoni nousi suunnistamalla. Suosittelen lisäämään treeneihin myös suunnistuksen.
Ei ole tuttua. Maastossa juokseminen minulle raskaampaa kuin tasamaalla. Vauhti hidastuu ja hyytyy kävelyksi. Tasamaalla juoksu rennompaa.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
15.09.2022
Vastasi keskusteluun: Mukavuusalueelta poistuminen
Oletteko kuulleet entisestä juoksijasta, joka ei halunnut juosta kevyitä lenkkejä riittävän hitaasti, koska ei halunnut tulla hitaaksi juoksijaksi?
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät,
Löytyy myös vanha Nathan juoksuliivi pikku pulloilla, mutta siihen ei älypuhelin mahdu eteen.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät,
Nathan vyö 2x300ml pulloilla. Vyön taskuun mahtuu puhelin ja geelit. Voisi olla isommatkin pullot ja lokerot...
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Lidl lenkkikengät on kalliita
47 ei ole kovin harvinainen koko vaan aivan yleinen. Valitettavasti Lidl ei voittojen maksimoimiseksi myy 47 kokoa lainkaan, joten kyseinen liike ja sen juoksutossut ovat minulla boikotissa. Törkeää olla myymättä sopivia kenkiä kaikille asiakkaille. Mitä jos lentoyhtiökin sanoisi, että mukaan pääsevät
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Intervallia, kuinka usein?
Olen samaa mieltä. Intervalli vain joka toinen viikko 1-2min kovia toistoja 2-3min kävelypalautuksella. Joka toinen viikko sitten 3-5km yhtäkestoista vauhtikestävyyttä. Näitä voi tehdä huonokuntoisempanakin, vauhti ja matka vain kunnon mukaan. Moni peruskuntoilija tekee pelkkää peruslenkkiä ja ihmettelee
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Juoksukuntoni nousi suunnistamalla. Suosittelen lisäämään treeneihin myös suunnistuksen.
Juu. Kuntoradalla sauvakävellessä syke nousee pk-alueelle. Ei tarvitse edes juosta. Umpirämeikössä juokseminen vaarallista.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Lidl lenkkikengät on kalliita
Criviteillä ei kylläkään juokse minkäänlaisia lenkkejä koska ei ole kokoja. Duramo 10 hyvä valinta esim. opiskelijalle. Energian palautuksen puute on pieni harmi, kun vaimennusta kuitenkin on ruhtinaalliset 22.9mm päkiän alla, ja tossu on suht kevyt.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
14.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät,
Näitä löytyy: Juoksukengät, juoksutrikoot, juoksutakki, juoksusukat, juoksuhanskat, juoksupipo, juoksulasit, juoksuvyö, juoksukello, juoksugeelit.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Intervallia, kuinka usein?
Minulla ainakin on hyvä vaste tempojuoksuihin. Olisi älytöntä jättää sellainen tekemättä, vaikka ei olekaan 3500m tasolla. Pelkällä hitaalla lenkkeilyllä tulee vain hitaita lenkkeilijöitä. Kyllä kovaakin juoksu tarvitaan jos kehittyä haluaa, vaikkei lahjakkuus riittäisi huipulle.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Lidl lenkkikengät on kalliita
Vauhdikkaaseen juoksuun sopii paremmin vauhtijuoksukengät kuin kehitysmaalenkkarit, mutta peruslenkkeily onnistuu kyllä noilla Duramolla jos haluaa halvalla päästä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Lidl lenkkikengät on kalliita
Kyllä Lidlikin noilla 35€ kengillä voittoa tekee. Vaikea sanoa laadusta, 40€ Duramossa sitä ainakin on. Asiallinen päällinen, joustava välipohja ja ulkopohja kunnon kumia. Kestää nimensä mukaisesti käyttöä. Enemmän tiliä Adidas tekee 100 € hintaisilla kengillä kuin noilla kehitysmaihin suunnatuilla Duramo
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Juoksukuntoni nousi suunnistamalla. Suosittelen lisäämään treeneihin myös suunnistuksen.
En suosittele viinan juontia. Sisäelimet menee paskaksi. Mieluummin yksi savuke lauantaina pitkän lenkin jälkeen.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Onko juoksialla painoraja
Ei ole sama asia. Monella liikkuvalla ylipainoisella on vahvat paksut jalat. Silloin jaksaa ponnistaa oman painonsa ja juokseminen onnistuu paremmin kuin lisäämällä reppuun 30kg kiviä. Hapenotto ja kunto on silloin rajoittava tekijä, ei jalkojen voimat.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Vastasi keskusteluun: Juoksukuntoni nousi suunnistamalla. Suosittelen lisäämään treeneihin myös suunnistuksen.
Voihan siellä metsässä kävellenkin suunnistaa. Juoksee vain jos osuu polku kohdalle. Itsellä kunto nousi talvella kävelylenkkeilemällä, niin että keväällä pystyi aloittamaan juoksun. Tosin en kävellyt metsässä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
13.09.2022
Kommentoi keskusteluun: Stubbin juoksut
Puolimatkan pyöräilyn 90km jälkeenkin juokseminen olisi liikaa meikäläiselle, menisi kävelyksi. Tosin ihmettelen miksi osallistua urheilukilpailuun, jos ei kunto riitä juoksemaan loppua.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
12.09.2022
Vastasi keskusteluun: kilpajuoksijaksi
Vian ei tarvitse olla iso jos se on päässä. Ehdottomasti 1-2 lepopäivä viikossa. Niiden aikana kunto nousee.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
12.09.2022
Vastasi keskusteluun: Onko juoksialla painoraja
Kyllä selvästi ylipainoisenakin voi juosta, varsinkin jos on paksut ja vahvat jalat.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
12.09.2022
Vastasi keskusteluun: Maratonjuoksu
Miksei onnistuisi? Kilpailussa 42km menee helposti samaan aikaan kuin kevyellä lenkillä 30km. Sinänsä ei edes ole tarpeellista tehdä maratonin kestoa pidempiä pitkiä lenkkejä.
Urheilu ja kuntoilu > Juoksu
